탈모 이야기 성재준 2025. 1. 14. 23:39
많은 환자들이 이렇게 물어봅니다. '식단이 정말 탈모에 영향을 미치나요?' 제 대답은 언제나 같습니다. '그럼요, 당신의 머리카락은 당신의 식탁에서 시작됩니다.' 탈모는 유전적 요인만큼이나 환경적, 특히 식습관의 영향을 많이 받는다는 사실을 아시나요? 현대인의 바쁜 생활 속에서 무심코 섭취하는 음식들이 모발 건강을 위협할 수 있습니다. 머리카락이 얇아지거나 빠지는 현상이 눈에 띄기 시작했다면, 지금 먹고 있는 식단이 원인일 가능성도 배제할 수 없습니다.오늘은 식단 속 특정 요소가 어떻게 탈모와 연결되는지 살펴보고, 간단한 자가진단을 통해 본인의 식습관이 모발 건강에 어떤 영향을 미치고 있는지 알아보겠습니다. 건강한 머릿결은 건강한 식단에서 시작됩니다. 지금부터 함께 확인해볼까요? 1. 영양소 부족이 모발..
